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大家好我是雪儿，身高168cm，体重65kg，年龄27岁，28天变美训练营31期学员。目前博士在读，未婚未育，坐标黑龙江。
我入营已经3年多了，翻看过去的照片，还是感慨良多的，今天我就以复盘的视角说说的变美经历，希望能给到你启发。▼
在我给28天训练营做学姐的几年里，总是有一些姑娘认为自己长相全是缺点：皮肤黑、脖子短、高的嫌壮，矮的嫌腿短。
即使28天课程里有一个作业，找到自己的优点，但是很多姑娘仍然“固执”地说：“我真的没有优点啊……”
变美后才知道，一个优点都找不到，才是变美的真正阻碍。
因为对自己的嫌弃和抱怨会覆盖本身的颜值，成为一种很低的能量，让自己变得黯淡无光。
当然，我曾经也是这样，觉得自己眼睛小、眼型不好看、皮肤黑、大腿粗，一照镜子满眼都是缺点。▼
即使有些人说过我身材修长匀称，腿长比例也不错，但是面对大腿根被磨破的牛仔裤，我就是认为自己胖。
就因为满眼都是缺点，所以照片里的我表情紧绷，总是肩膀内扣，看起来怯生生的，不舒展不生动的的样子，让容貌大打折扣。▼
别小看内心的外显，即使颜值高的人，如果外显出来不够开敞自信，也会让颜值降分，时尚宠儿倪妮在刚出道的时候，也是表情僵硬，面容紧绷，比她后来舒展从容的样子，颜值低了几个度。▼
你看我过去的照片，这种眼神飘忽的，不敢面对镜头审视的模样，真的不止这两张。▼
但偶尔状态找对了，目光笃定一点，笑容自信一点，看起来就好很多。▼
表情、眼神、形体都是携带能量的，但马路上放眼望去，真的少见能量很强的，我们有时候总觉得自己拍照不好看，就是能量太封闭了。▼
所以你可以按照这个思路去看一看你的照片，你的能量状态是怎样的，当你表情舒展生动、形体挺拔昂扬时，很多缺点都会被人忽略。
能量开敞后，再根据自己的气质、身材、形象表达来打扮自己，就足够焕然一新了。▼
上完课之后，我知道我的气质风格是天鹅偏凤凰，主打一种独立清冷的大气场，但像这种粉嫩、荷叶领的堆砌，再加上把自己调整成受人保护的小女孩的表情，就很矛盾。▼
那我穿上适合凤凰气质的服装，拿出凤凰的气场，整体就统一和谐了，看上去就美了许多，而穿搭美的基础盘，就是和谐。▼
但也不是说凤凰只能大气场，调节自己的眼神、笑容，也可以很可爱。▼
其他人都说气质风格都是“定位”用的，但这样的定位也会成为一种局限，J小姐说，气质风格工具应该是帮助我们变化用的，想变化，就管其他风格借一点元素，再结合自己气质的元素，就能实现变化。
什么意思呢，比如我想性感一些，那就管狐狸气质借勾勒女性身材线条和露肤的元素，但是黑色、直线条，还是凤凰的元素，我就有了性感一面。▼
如果我想减龄一些，就管绵羊借学院派的元素，但包裹严实、暗色调，是凤凰的元素，于是我就又有了和谐不扮嫩的青春感。▼
每个姑娘都可以实现自己的百变，不要有变成别人的执念，也不在“最美”里面故步自封，都能获得因“丰富”而带来的魅力。▼
虽然我现在还远不到谈”衰老“的年龄，但我并不恐惧那一天的到来，读过的书、看过的风景都会长在脸上，凤凰的气场，也需要岁月的加持。
另外，很多姑娘不懂自己什么角度最美，比如拍照要微微低头才能显脸小，但其实微微扬头，也会有一种很桀骜的气场感。▼
所以真的没有那么多一定之规，问题就在于你能不能发现自己的美，能不能真正喜欢自己。▼
我看很多姑娘也会被妆容非常精致、服饰扎眼夸张的课程或者博主吸引，但是最后发现出不了门，过于隆重，或者驾驭不了。
其实从内心溯源，还是找不到自己的优势，才会寄希望于妆发服饰这些物料的吸睛上，当你喜欢自己时，就能客观评价一件衣服是否适合自己，不再缺内心的缺失或是执念而穿。▼
所以我希望你能明白的是，我们控制不了天生的容貌，但我们也可以表情生动舒展，身姿挺拔，可以忽略一些不尽人意的小缺点尽情的展露我们的笑容。▼
我们也控制不了自己天生腿长，皮肤白皙，但是我们可以高腰线、高跟鞋，可以防晒打伞。我们可能没有天生的审美品味，但是我们可以学习审美，研究发型、妆容、穿搭……▼
我们不能控制的有很多，但能改变的也很多，去多看看自己拥有什么，70%的变美空间都在我们自己手里。▼
总之呢，不要花精力去抱怨，我们真的可以靠自己的努力，变得很好看！▼
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